כי ספורט
זה החיים!

השאירי פרטים ונחזור אלייך!

קצת עליי

היי ברוכות הבאות, אם אתן כאן אז כנראה שבא לכן לזוז ולהזיז קצת…

אז נעים מאוד שמי טל זגורי בת 29 ואני מאמנת כושר ותנועה מוכשרת וינגייט, יש לי סטודיו מהמם בקרית מוצקין שהקמתי כבר בגיל 24 וזאת ההחלטה הכי טובה שקיבלתי בחיים!

אני כ”כ אוהבת לקום בבוקר ולדעת שיש לי למי להעביר את האנרגיות והידע שלי, אני אוהבת ללמד אנשים את חשיבות הספורט בחייהם ולהפיץ את הבשורה שספורט זה כיף ולא מחייב!

אשמח מאוד שתבואו לבקר בעולם שלי ואולי תצליחו להידבק במחלה שלי!

המחלה הכי בריאה והכי טובה שתוכלו להעניק לגוף ולנפש שלכן!

אז יאללה מחכה לראות אתכן איתי, קופצות, מזיעות, נהנות ושמחות!

הסטודיו

הסטודיו הוא סטודיו לנשים בלבד עם מגוון רחב של אימונים, הקהל הוא הומוגני ומתאים לנערות מתבגרות עד מבוגרות, לנשים בהריון ואחרי לידה.

איך הקבוצות אתן וודאי שואלות? הקבוצות הן קבוצות קטנות שמאפשרות לנו, צוות המאמנות להגיע לכל אחת מכן לתקן, ללמד ולהתאים את רמת הקושי המתאימה לך!

היחס בסטודיו הוא חם ומשפחתי, אנחנו דואגות שכל אחת מכן באמת תגיע להתאמן ותצליח להתמיד!

מגוון האימונים רחב ומערכת השעות מלאה ונוחה!

כל האימונים בנויים על מוזיקה טובה מקפיצה וסוחפת שגורמת לכן לרגע לעצור את קצב החיים ולהנות משעה שהיא רק שלכן!

סוגי אימונים

Pump It

עבודה על הביט של המוזיקה, אימון משקולות מפתח מסת שריר, כוח, מחזק ומחטב.

TABATA

אימון אינטרוולים העובד עפ”י זמני עבודה ומנוחה קבועים (עבודה עם דפקים משתנים) משפר סיבלות לב ריאה וסבולת שריר

TRX

אימון רצועות, עבודה בהתנגדות, מפתח שריר, כוח וחיזוק כללי

STRONGER

אימון עצים, משפר יכולות גופניות ומשלב את כל מרכיבי הכושר , כוח, סיבולת לב ריאה, כוח מתפרץ וכו’..

PILATES

אימון העובד בעיקר על שרירי ליבה, מגדיל טווחי תנועה, מאריך ומשפר יציבות ושיווי משקל.

עיצוב וחיטוב

עבודה המשלבת כוח ואירובי בעיקר משקל גוף, משפרת קוארדינציה, סבלות לב ריאה (דבקים גבוהים) וסבולת שריר

לוח אימונים חודשים

אתן כתבתן

השאירי פרטים ונחזור אלייך! אל תגידי מחר, התחילי עכשיו! הנפש שלך צריכה את זה!

הסדרי נגישות

הסדרי נגישות

כיצד עובדת ההנגשה באתר?

באתר זה מוטמע תוסף הנגישות enable המסייע בהנגשת האתר לבעלי מוגבלויות.לחיצה על התפריט מאפשרת פתיחת כפתורי ההנגשה. לאחר בחירת נושא בתפריט יש להמתין לטעינת הדף.  

מדריך למשתמש בתפריט:

  • כפתור התאמת האתר ותגיות האתר עבור מכשירי עזר וטכנולוגיות עבור בעלי מוגבלויות
  • כפתור אפשור ניווט בעזרת מקשי המקלדת בין הקישורים שבאתר
  • כפתור השבתת הבהובים ו/או אלמנטים נעים על המסך
  • כפתור אפשור מצב מונוכרום שחור לבן עבור עיוורי צבעים
  • כפתור ספיה (גוון חום)
  • כפתור שינוי ניגודיות גבוהה
  • כפתור שחור צהוב
  • כפתור היפוך צבעים
  • כפתור המדגיש בצורה ברורה את כל תגי הכותרות המופיעים באתר
  • כפתור המדגיש בצורה ברורה את כל הקישורים המופיעים באתר
  • כפתור המציג את התיאור החלופי של כל התמונות המופיעות באתר במעבר עכבר
  • כפתור המציג תיאור קבוע של התמונות באתר
  • כפתור ביטול שימוש בגופן קריא
  • כפתור הגדלת גודל הגופנים באתר
  • כפתור הקטנת גודל הגופנים באתר
  • כפתור הגדלת כל  התצוגה לכ־200%
  • כפתור הקטנת כל  התצוגה לכ־70%
  • כפתור הגדלת סמן העכבר
  • כפתור הגדלת סמן העכבר ושינוי צבעו לשחור
  • כפתור מצב קריאת האתר
  • כפתור המציג את הצהרת הנגישות
  • כפתור איפוס המבטל את הנגישות
  • כפתור שליחת משוב נגישות
  • כפתור שינוי שפת הסרגל והצהרת הנגישות בהתאם

בסרגל הנגישות יש 2 סוגים של הגדלות לנוחיותכם, אך אם תרצו להגדיל עוד את האותיות תוכלו להשתמש בפונקציות המקלדת הבאות:

  1. מקש Esc יפתח ויסגור את סרגל הנגישות
  2. מקש Ctrl + יגדיל את הטקסט באתר
  3. מקש Ctrl – יקטין את הטקסט באתר
  4. מקש Ctrl 0 יחזיר את האתר לגדלו המקורי
  5. מקש רווח (SPACE) יוריד את האתר כלפי מטה.
  6. מקש F11 יגדיל את המסך לגודל מלא – לחיצה נוספת תקטין אותו חזרה.

 למען הסר ספק:

השקענו משאבים ע”מ להנגיש את האתר לכלל גולשי האתר. במקרה שבו נתקלתם בקושי בגלישה באתר ו/או בצפייה בתכנית ו/או בתוכן שאינו מונגש, אנא פנו אלינו כדי שנוכל לטפל בכך בהקדם האפשרי.  

פרטי רכז/ת נגישות:

שם: 
טלפון: 
נייד: 
אימייל: 
כתובת למשלוח דואר: 
דלת נגישה: 
דרכי נגישות: 
כתובת החנות: 
הערות: